Burnout Prävention für Menschen mit viel Verantwortung
1:1 Online Stress Coaching gegen Dauerstress im Job
Als Ex‒Projektmanager in der Industrie und eigenen Erfahrungen mit Dauerstress helfe ich heute als Heilpraktiker für Psychotherapie und Online Stress Coach Berufstätigen mit viel Verantwortung ihren Zustand der Überforderung nachhaltig zu verlassen.
Damit sie wieder mit Motivation, Selbstvertrauen und Gelassenheit ihre Stärken ausspielen können.
Und das OHNE ihr Leben auf den Kopf zu stellen.
100% Empfehlungsquote auf Proven Expert ⭐⭐⭐⭐⭐
Stressmanagement und endlose Entspannungstechniken werden dich auf Dauer davon abhalten, wirklich zur Ruhe zu kommen!
"Den meisten Führungskräften, Managern und Unternehmern, die im Arbeitsalltag stark eingespannt sind, viel Verantwortung tragen und sich innerlich getrieben und erschöpft fühlen ist nicht klar, wie einfach sich dieser Zustand verändern lässt. Die nachhaltigste Form der Veränderung beginnt dabei an den Ursachen, nicht an den Symptomen!"
Für Führungskräfte, Manager und Unternehmer
Buche jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch
Lass uns in einem unverbindlichen Beratungsgespräch deine Situation genauer anschauen. Hier gebe ich dir kostenlos einen persönlichen Leitfaden an die Hand um aus deinem Dauerstress wieder raus zu kommen:
Du erfährst in diesem Gespräch:
- Wo du stehst und was deine größten Stressoren sind
- Wie du trotz hoher Anforderungen deine ständigen Gedanken ablegen kannst
- Wie deine körperlichen Symptome mit deinem Stress vernüpft sind
- Wie du gezielt dein Unterbewusstsein auf Ruhe und Entspannung programmierst
- Welche Schritte bei dir persönlich für nachhaltige Veränderungen sorgen werden
Marbod Kindermann (Heilpraktiker für Psychotherapie): Dein Online Stresscoach / Anti Burnout Coach
Mit 30 hätte ich über das Wort ‚Stresscoach‘ nur gelacht. Ich war Projektmanager – bis der Dauerstress für mich zu viel wurde.
Heute begleite ich als Stresscoach & Heilpraktiker für Psychotherapie Führungskräfte, Manager, Selbstständige und Unternehmer dabei, trotz ihrer Verantwortung aus dem Dauerstress zurück in volle Leistungsfähigkeit zu kommen – mit mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit.
Meine Arbeit setzt dort an, wo Burnout-Prävention wirklich wirksam wird: nicht an den Symptomen, sondern an den Ursachen, die Stress immer wieder erzeugen.
Ich bringe meine eigenen Erfahrungen aus dem Projektmanagement als Ingenieur mit und nutze als Heilpraktiker für Psychotherapie therapeutischen Tiefgang, um in möglichst kurzer Zeit nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Gedankenkarussell, ständige Anspannung und Energielosigkeit müssen nicht sein
Vielleicht ist es für dich schon zur Normalität geworden, dass du innerlich angespannt bist, während deine Motivation immer weiter sinkt.
Wahrscheinlich fällt es dir dann auch zunehmend schwerer, deine Freizeit zu genießen, weil sich die Gedanken weiter um unerledigte ToDo's drehen und du einfach nicht mehr abschalten kannst. Sehr wahrscheinlich spürst du auch eine schlechtere Schlafqualität und körperliche Symptome.
Dabei kann es gut sein, dass du zwischen dieser Getriebenheit mit dem chronischen Stress und Resignation und Energielosigkeit immer wieder hin und her wechselst.
Tatsächlich kannst du diesen Zustand mit nur wenigen Schritten verlassen! Buche dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch und ich zeige dir wie:
Dein erster Schritt zur Burnout Prävention und mehr Resilienz: raus aus der Überforderung durch Arbeitsstress
Der Schlüssel zur Gelassenheit
Während die meisten Menschen glauben, sie müssten sich noch mehr entspannen um ihre Speicher wieder aufzufüllen landen sie meist in einem neuen Hamsterrad.
Den wenigsten Menschen ist dabei klar, dass sie einen ungleichen Kampf gegen die inneren Überzeugungen ihres Unterbewusstseins kämpfen - der Quelle von innerem Druck, Unzufriedenheit und Überforderung.
Wenn wir aber an die Wurzel gehen, statt an den Symptomen zu ackern, dann kann wieder echte Lebensfreude entstehen und die Gedanken kommen zur Ruhe.
Und dann wird Veränderung plötzlich leicht....
Das sagen meine
Kunden über mich als Online Stress und Burnout Coach:
Lisa
"Für mich ist die Welt dadurch nochmal viel viel schöner geworden"
Durch das Coaching hat Lisa gelernt, Stress schneller zu erkennen, ihre Perspektive darauf zu verändern und dadurch innere Ruhe und Zufriedenheit zu gewinnen, was sich auch positiv auf ihre Anfälligkeit für Kopfschmerzen auswirkt.
Yannick
"Hat richtig Spaß gemacht. Schade, dass es vorbei ist!"
Durch das Coaching hat Yannick seine negative Grundhaltung und Antriebslosigkeit überwunden, die Freude an Arbeit und Freizeit zurückgewonnen und blickt nun positiver und mit mehr Energie in die Zukunft.
Ayten
"Mein Gedankenkarussell hat aufgehört, ich bin richtig ausgeglichen!"
Ayten hat gelernt, Stress zu blocken, Grenzen zu setzen und ihren Perfektionismus zu reduzieren. Sie genießt nun einen ausgeglicheneren Alltag mit gesteigertem Wohlbefinden – und auch körperliche Beschwerden wie häufige Infekte und ihr Asthmaspraybedarf haben sich deutlich verbessert.
India
"Ich werde noch Jahrzehnte davon zehren!"
India suchte im Coaching nach spiritueller Integration in ihr forderndes Leben als Mutter und Berufsfrau, da alte Themen immer wiederkehrten. Sie wollte die Lücke zwischen achtsamer Begleitung ihrer Kinder und reaktiven Mustern schließen. Durch das Coaching lernte sie innezuhalten, bewusster zu handeln, Akzeptanz zu entwickeln und sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen.
Florian
"Ich habe jetzt eine komplett andere Lebensqualität"
Durch das Coaching hat Florian seine chronische Freudlosigkeit und Morgenmüdigkeit überwunden. Er erlebt nun einen stressfreieren Alltag mit mehr Energie, Lebensfreude und erweitertem Horizont. Seine frühere Aufschieberitis hat sich deutlich reduziert, und er kann die Freizeit genießen. Sein Stresslevel sank von 8-9 auf 2 von 10.
Ruth
"Ich sprühe vor Liebe, vor Freude, vor Glück!"
Ruth konnte ihre tiefe Traurigkeit, Überlastung und ihre Vermeidungsstrategien überwinden. Sie hat gelernt, ihren Fokus zu halten, sich selbst zu beobachten und alte Muster zu verändern. Dadurch hat sie ihre Lebensfreude wiedergefunden, ist emotional ausgeglichener und blickt positiv in die Zukunft. Ihre anfängliche Skepsis wich tiefer Dankbarkeit für die transformative Erfahrung.
Lida
"Mein ganzer Alltag ist dadurch leichter!"
Lida's Alltag hat sich mit der Zusammenarbeit stark verändert. Sie hat gelernt, mit Stress umzugehen, sich selbst weniger unter Druck zu setzen und sich Pausen zu gönnen. Dadurch fühlt sie sich nun selbstbewusster, ist präsenter im Alltag und bewältigt ihre Aufgaben als selbstständige Mama mit viel mehr Leichtigkeit.
Markus
"Ich kann mit Belastung jetzt viel besser umgehen"
Als Gründer hat Markus durch das Coaching seine anfängliche Überforderung, Zukunftsängste und den Verlust von Leichtigkeit im Berufsalltag reduziert. Er gewann wieder den Überblick, konnte Prioritäten setzen und seinen Stresslevel von 7 auf 3 senken. Auch sein Umfeld nahm ihn als positiver und entspannter wahr.
Vivien
"Ich bin unendlich dankbar. Das ist ein ganz neues Lebensgefühl!"
Durch das Coaching hat Vivien ihre lähmende Spirale von Stress und die innerliche Zerrissenheit aufgelöst. Sie ruht jetzt in sich selbst, statt ständig getrieben zu sein. Diese innere Ruhe hat auch ihre körperlichen Symptome wie Migräne und Schlafprobleme aufgelöst. Ihre Veränderung ist so tiefgreifend, dass Außenstehende ihr die neue Lebensenergie deutlich ansehen.
In 3 Schritten zurück in die Lebensfreude
Mit der Erfahrung von vielen vielen Menschen, haben sich diese Schritte als essentiell herauskristallisiert. Damit wirst du Herausforderungen wieder entspannt und optimistisch begegnen.
Die Quelle deines Unwohlseins sind Gedanken, Gefühle und automatische Reaktionen aus deinem Unterbewusstsein. Wenn du diese verändern kannst, sitzt du wieder am Steuer!
Dein Nervensystem reagiert extrem schnell auf deine persönlichen Stresstrigger und lässt dich innerlich kochen. Wenn du diese Trigger umprogrammierst, wirst du entspannt lächeln statt an die Decke gehen.
Erst jetzt kannst du mit innerer Überzeugung auch deine Verhaltensweisen verändern, Grenzen setzen und dein Leben so gestalten, dass es auch DEIN Leben ist!
Und das OHNE Schuldgefühle!
Häufige Fragen zum Online Anti Stress / Anti Burnout / Resilienz Coaching
Diese Fragen begegnen mir immer wieder. Hier meine Antworten:
Wie lange dauert so ein Coaching?
Funktioniert das wirklich online?
Ich habe schon viel versucht. Warum sollte es jetzt klappen?
Willst du mir im kostenlosen Beratungsgespräch nicht einfach was verkaufen?
Machst du nicht einfach nur Entspannungstraining und Stressmanagement?
Ich habe so viel um die Ohren, wie soll ich da die Zeit finden?
Kostenloses videotraining
Wie du trotz hoher Belastung und Verantwortung im Job endlich innerlich zur Ruhe kommst –
ohne dein ganzes Leben umkrempeln zu müssen!
Im kostenlosen Videotraining erfährst du:
- Die 3 entscheidenden Schritte, mit denen du deiner Verantwortung im Job wieder mit Selbstbewusstsein begegnest – auch bei endlosen ToDo's
- Warum Entspannungstechniken und Symptom- Management dich Jahre kosten – und wie echter Tiefgang deinen Arbeitsstress in wenigen Wochen löst
- Warum Burnout nicht am Schreibtisch beginnt, sondern mit deinen ungelösten Stress‒Triggern
- Wie du die Veränderung deines Unterbewusstseins leicht in deinen Alltag integrierst, ohne dafür Zeit schaffen zu müssen, die du gar nicht hast
- Warum innere Ruhe und emotionale Balance der unterschätzte Schlüssel für echten Erfolg im Job sind
- Wie du die Ursache deiner ständigen Anspannung erkennst und dort ansetzt, wo echte Veränderung beginnt
Finde heraus wo du stehst und wie du wieder zu Energie und Selbstvertrauen im Job kommst:
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